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2007.5.1 update
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脱毛の季節
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豆乳石鹸の作り方 パイナップル豆乳ローション
   
  むだ毛が濃くなる・・・それはストレスが原因!?
  最近イライラすること多くありませんか?
人ごみにイライラ、渋滞にイライラ、待ってる時間にイライラなど。
そのイライラによってあなたの体から危険信号が出ているのです。
ニキビやシミが増え、シワが深くなり、更にはムダ毛が濃くなったりするのです。
  >>イライラの素
 

〜何かしたいという欲望の中で、実際に実現できない時に生まれる不快感〜
イライラしてる人はイライラしてない人より、血液中の男性ホルモンの量が明らかに多いのです。
この男性ホルモンがあなたの体に悪影響を及ぼしているのです。
イライラしている時、あなたの体の中では瞬間的にしか機能しないアドレナリンの代わりに長期に わたって機能する男性ホルモンが分泌されます。
男性ホルモンは体毛を増加させ、毛深くなる原因を作ります。

  >>イライラを解消する方法
  イライラを解消する方法は、一人一人違うと思います。
例えばカラオケで歌ったり、お酒を飲んだり、遊園地で遊んだり ・・・。
いろいろな解消法の中で、男性ホルモンを効果的に消費するオススメの方法が、有酸素運動です。血液の流れを早くすることで、男性ホルモンの消費も早まり、老廃物として体の中から排出されます。そして有酸素運動の中で「散歩」が最も効果的なのです。前に進めないというイライラの原因を、散歩によって解消することができるのです。 更に、緑茶やコーヒーによってイライラを解消することもできます。 緑茶やコーヒーに含まれているクロロゲン酸によって神経や血管の緊張が和らぎ、男性ホルモンの分泌を抑えます。
  普段の生活でイライラがたまっているあなた。
たまにはゆっくりと近所を散歩したり緑茶やコーヒーを飲みながら自分の時間を過ごしてみてはどうでしょうか?
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